Eine Gesichtsmaske ist für viele der Inbegriff einer Auszeit. Damit aus der Pause auch gute Pflege wird, lohnt sich ein Blick darauf, was die einzelnen Maskenarten können und wo ihre Grenzen liegen.
Die wichtigsten Maskenarten
| Maskenart | Geeignet vor allem für | Typische Einwirkzeit |
|---|---|---|
| Tuchmaske | Feuchtigkeitsarme, müde wirkende Haut | Nach Herstellerangabe, oft 10 bis 20 Minuten |
| Creme- oder Gelmaske | Trockene oder gestresste Haut | Nach Herstellerangabe, manche bleiben über Nacht |
| Tonerdemaske | Fettige Haut, glänzende T-Zone | Kurz, bis die Maske anzutrocknen beginnt |
| Peelingmaske mit Säuren oder Enzymen | Fahle Haut mit Schüppchen | Streng nach Packungsangabe |
Die Einwirkzeiten in der Tabelle sind Orientierungswerte. Verbindlich ist, was auf deinem Produkt steht.
Daneben gibt es Schlafmasken, die als letzte Schicht der Abendpflege über Nacht auf der Haut bleiben. Im Grunde sind das reichhaltige Cremes oder Gele mit einem anderen Namen. Für trockene Haut können sie angenehm sein. Fettige Haut empfindet sie oft als zu schwer.
Welche Maske passt zu deiner Haut?
Frage dich zuerst, was deiner Haut gerade fehlt. Spannt sie und wirkt matt, braucht sie Feuchtigkeit. Glänzt sie stark, kann Tonerde überschüssigen Talg aufnehmen. Fühlt sie sich rau an, hilft manchmal eine sanfte Peelingmaske.
Viele Gesichter sind nicht überall gleich. Dann darfst du kombinieren: Tonerde auf Stirn, Nase und Kinn, eine Feuchtigkeitsmaske auf den Wangen. Dieses Vorgehen heißt Multi-Masking und ist nichts anderes als gesunder Menschenverstand mit einem modischen Namen.
Empfindliche Haut kommt mit kurzen Zutatenlisten ohne Duftstoffe meist besser zurecht. Teste eine neue Maske zuerst an einer kleinen Stelle am Kieferrand.
Auch die Jahreszeit spielt eine Rolle. Dieselbe Haut, die im Winter nach einer reichhaltigen Cremegelmaske verlangt, kommt im Hochsommer oft mit einer leichten Tuchmaske aus dem Kühlschrank besser zurecht. Es lohnt sich deshalb, zwei unterschiedliche Masken im Haus zu haben, statt einen großen Vorrat einer einzigen Sorte anzulegen.
Schritt für Schritt zur Maske
- Reinigen. Die Haut sollte frei von Make-up und Sonnenschutz sein.
- Optional: Toner. Ein feuchtigkeitsspendendes Gesichtswasser bereitet die Haut vor.
- Auftragen. Verteile die Maske gleichmäßig. Spare Augen und Lippen aus, wenn die Packung nichts anderes sagt.
- Einwirken lassen. Stell dir einen Wecker. Länger ist nicht besser.
- Abnehmen. Tonerde und Peelingmasken mit lauwarmem Wasser abspülen. Reste von Tuch- und Cremegelmasken einklopfen.
- Abschließen. Eine Creme hält die zugeführte Feuchtigkeit in der Haut.
Kurz gesagt: Wähle die Maske nach dem, was deine Haut heute braucht, halte dich an die Einwirkzeit und schließe immer mit einer Creme ab.
Die Einwirkzeit als kleine Auszeit
Zehn bis zwanzig Minuten, in denen du ohnehin nicht viel tun kannst, sind ein Geschenk. Statt nebenbei aufzuräumen, kannst du die Zeit bewusst ruhig gestalten:
- Leg dich hin und lagere die Beine etwas höher.
- Stell das Telefon auf lautlos.
- Kombiniere die Maske mit einem warmen Fußbad.
- Atme einige Male langsam durch die Nase ein und länger wieder aus.
Die Haut bekommt Pflege, der Kopf eine Pause. Beides zusammen macht aus einem Produkt ein Ritual.
Wenn du magst, lege einen festen Maskenabend in der Woche fest. Ein wiederkehrender Termin fällt leichter als der vage Vorsatz, sich öfter etwas Gutes zu tun.
Typische Fehler bei Gesichtsmasken
- Zu oft, zu viel. Tägliche klärende Masken können die Hautbarriere stören. Die Haut reagiert dann mit Trockenheit oder paradoxerweise mit mehr Glanz.
- Maske auf ungereinigter Haut. Zwischen Make-up-Resten und Maske hat die Pflege es schwer.
- Brennen aushalten. Ein leichtes Kribbeln kann bei Säuremasken vorkommen. Deutliches Brennen ist ein Zeichen, die Maske sofort abzuwaschen.
- Peelingmaske vor dem Sonnenbad. Nach einem Säurepeeling ist die Haut empfindlicher gegenüber Sonne. Verwende solche Masken abends und trage tagsüber Sonnenschutz.
- Tuchmasken mehrfach verwenden. Sie sind für eine einzige Anwendung gedacht.
Was eine Maske nicht kann
Eine Maske ist eine Ergänzung. Sie gleicht keine fehlende Grundpflege aus und verändert die Haut nicht dauerhaft. Der frische Eindruck nach einer Feuchtigkeitsmaske entsteht vor allem, weil die oberste Hautschicht kurzfristig mehr Wasser enthält und dadurch praller wirkt. Das ist schön, hält aber nur begrenzt an.
Bei entzündlichen Hautproblemen, anhaltenden Rötungen oder Ekzemen sind Masken keine Lösung. Hier gehört die Haut in ärztliche Hände.
Häufige Fragen
Wie oft darf ich eine Gesichtsmaske verwenden?
Feuchtigkeitsmasken vertragen viele Hauttypen ein- bis zweimal pro Woche. Bei klärenden Masken mit Tonerde oder Säuren reicht meist einmal pro Woche. Maßgeblich sind die Angabe des Herstellers und die Reaktion deiner Haut.
Muss ich nach einer Tuchmaske das Gesicht waschen?
In der Regel nicht. Die Reste klopfst du sanft ein und trägst danach deine Creme auf. Steht auf der Packung etwas anderes, gilt die Angabe des Herstellers.
Darf eine Tonerdemaske komplett durchtrocknen?
Besser nicht. Wenn die Maske rissig wird und spannt, entzieht sie der Haut oft mehr Feuchtigkeit als nötig. Nimm sie ab, solange sie noch leicht feucht ist.
Dieser Beitrag informiert allgemein über Kosmetik und Pflege und ersetzt keinen ärztlichen Rat. Bei anhaltenden Beschwerden an Haut oder Augen wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
